A cena aconteceu num dia comum, num período em que eu estava cansada de um jeito que eu acho que muita mulher vai reconhecer.
Não era um cansaço de ter dormido mal. Era aquele cansaço acumulado de quem é mãe, tem casa, tem trabalho, tem uma lista de coisas para dar conta que nunca termina, e vai vivendo naquele limite. E o rosto conta essa história antes da boca. Eu me olhava no espelho sem maquiagem e eu me via cansada, e não era impressão minha, era o que estava ali.
Aí, num dia qualquer, eu me maquiei. Não foi nada elaborado, foi maquiagem de dia comum. E quando eu me olhei de novo, aconteceu uma coisa que me pegou de surpresa.
Eu me senti mais disposta.
Repara na estranheza disso, porque é aí que está o episódio inteiro. Eu não estava mais descansada. Eu tinha dormido exatamente as mesmas horas, tinha exatamente a mesma lista de coisas para fazer, e o dia à minha frente era igualzinho ao dia anterior. Mas alguma coisa tinha mudado na forma como eu enxergava a mulher que estava ali no espelho, e essa mudança teve efeito prático.
Foi ali que nasceu a frase: imagem gera sentimento.
E tem uma ordem nessa frase que importa mais do que parece. O sentimento acontece primeiro em você, e só depois no outro.
A maioria das pessoas acredita no contrário. Elas acham que a gente se arruma para os outros verem, e que o efeito da imagem é um efeito social, que acontece de fora para dentro. Só que se fosse assim, o que eu senti naquele banheiro, sozinha, sem ninguém ter me visto, não teria acontecido. E aconteceu.
É por isso que eu acho tão importante desfazer essa confusão. Quando alguém me diz que não se arruma porque não liga para a opinião dos outros, eu entendo o raciocínio, mas o raciocínio está apoiado numa premissa errada. Não é sobre a opinião dos outros. O primeiro impacto da sua imagem acontece antes de qualquer pessoa te ver, e ele acontece em você.
A partir daquele dia eu nunca mais parei de me arrumar e de me cuidar. E não foi por vaidade, ainda que eu não tenha nenhum problema com vaidade. Foi porque eu descobri que aquilo tinha efeito prático na minha energia, no meu humor e na forma como eu encarava o resto do dia.
Então se você anda se olhando no espelho e sentindo cansaço antes mesmo do dia começar, eu quero te propor uma coisa. Talvez a resposta não seja dormir mais, ainda que dormir mais seja sempre bom. Talvez a resposta seja se olhar de outro jeito.
Testa amanhã. É um teste barato e leva quinze minutos.
Se você fizer esse teste, me conta o resultado no Instagram, @eu.amandasouza . Eu tenho muita curiosidade de saber se acontece com você o que aconteceu comigo. Até o próximo episódio.